Aprendiendo que todavía me encanta colorear

Bienvenidos a mi serie "Desenmascarando el Autismo". Aquí comparto lo que aprendo a medida que empiezo a comprender mi experiencia autista y a reconectar con mi realidad. Estas publicaciones son personales, honestas y están escritas con cariño para las partes de mí que han pasado años sobreviviendo.

En algún momento del camino, olvidé que me encantaba colorear.

De niña, colorear me parecía natural. Fácil. Algo que hacía sin pensar en la productividad ni en los resultados, ni en si lo estaba haciendo bien. Era simplemente alegría en forma de crayones y páginas en blanco.

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A medida que fui creciendo, fui dejando esa parte de mí a un lado. Colorear se convirtió en algo de niños, algo poco práctico, algo para lo que ya no tenía tiempo.

Hasta hace poco.

Hace unas semanas, volví a coger un libro para colorear. Esta vez con buen papel, rotuladores suaves y lápices que se mezclaban exactamente como yo quería. Y casi al instante, algo en mí se ablandó.

Me di cuenta de que no sólo me gusta colorear.

Lo necesito.

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Colorear se ha convertido en una de las cosas más relajantes y relajantes de mi vida. La suave repetición de rellenar figuras. La forma en que mis manos se mueven lenta e intencionadamente. La concentración tranquila al elegir colores y ver cómo una página cobra vida. Me transporta al momento presente como pocas cosas lo hacen.

Para mi sistema sensorial es un regalo.

Las texturas, la presión del lápiz, el deslizamiento suave del marcador sobre el papel. La previsibilidad. La ausencia de ruido. Calma mi sistema nervioso sin exigir palabras ni explicaciones. Cuando mis pensamientos se vuelven ruidosos o mi cuerpo se siente abrumado, colorear me proporciona un lugar suave donde descansar.

También hay algo profundamente tierno en esa sensación infantil que presenta.

No infantil. Infantil.

De la mejor manera.

Cuando coloreo, vuelvo a sentirme libre. No estoy actuando. No estoy arreglando nada. No estoy demostrando nada. Simplemente estoy creando porque me siento bien. Porque me da paz. Porque me recuerda a una versión más joven de mí misma, que sabía descansar sin culpa.

Creo que hay sanación en regresar a las cosas que una vez nos trajeron consuelo antes de que el mundo nos enseñara a apresurarnos, endurecernos y superarlas.

Colorear se ha convertido en una de esas pequeñas prácticas sagradas para mí. Una alegría silenciosa. Una forma de juego. Un suave recordatorio de que la suavidad aún forma parte de mi vida.

Y quizás esa es la parte más hermosa.

Al elegir colorear de nuevo, elijo la presencia. Elijo la calma. Elijo dejar que mi niño interior respire.

Y eso se siente como libertad.

Gracias por estar aquí. Si algo de esto te resonó, espero que te sientas un poco menos solo. Sigo aprendiendo, desenmascarando y eligiendo la compasión sobre la vergüenza, momento a momento.

Besos y abrazos,

Juez de paz